小孩子脚扭伤肿了怎么办 _知识经验

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【小孩子脚扭伤肿了怎么办】预防脚扭肿的三大原则:运动前做好充分准备，佩戴脚踝护具；运动时注意自我保护，适量运动；平时多做踝关节周围的肌肉和韧带力量练习。
脚扭伤肿了怎么办？早期冷敷，后期热敷，可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。受伤48小时内，用冷毛巾或冰块冷敷伤口，每次10-20分钟。小心冰块不要直接接触皮肤。48小时后，改为热敷，促进伤口血液循环。
脚扭伤肿了怎么办？一直休息是不可取的。早期康复训练很重要。受伤初期，我可以锻炼没受伤的部位，比如上半身和下肢。当疼痛和肿胀减轻后，可以练习勾脚；疼痛尚可忍受时，可站立行走，必要时扶拐杖；当完全没有疼痛感时，就可以逐渐恢复运动了。
脚踝扭伤肿了怎么办？当我的脚踝扭伤严重疼痛时，我可以选择非甾体类消炎止痛药。比如试试扶他林乳液，直接涂在患处，不仅方便而且局部渗透，缓解症状，让你离疼痛更远。完整的适应症、用法、用量和禁忌症请参考说明书。
以上解释了孩子脚扭伤肿了怎么办。本文到此结束，希望对大家有所帮助。