【必需脂肪酸 必需脂肪酸包括哪三种】

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于必需脂肪酸这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、必需脂肪酸主要包括两种，一种是-3系列-亚麻酸(18: 3)，另一种是-6系列亚油酸(18: 2) 。
2、必需脂肪酸指的是多不饱和脂肪酸(PUFA)，它是生命活动所必需的 ， 但不能由身体本身合成，必须由食物供应 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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