办法一：为牙齿做美白护理，现在市面上推出了不少家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液 。可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄 。
【怎么让牙齿变白呢】办法二：给牙齿定期洗澡，洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢 。可以将牙齿表面的污染物清除掉 。对轻度的牙齿变色有较好效果 。
办法三：牙齿也要做美白SPA，3D定向漂白，自己可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模．每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天 。

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