正确的垫球技术应注意以下几点:
1、垫球前身体重心下降 , 随时准备身体的移动 , 来球时身体快移动到来球位置;
2、运用正确的垫球手型:两臂夹紧、压腕顶肘,用前臂手腕上十厘米左右的位置将球垫出;
【排球对垫要怎么样才会打得稳】3、垫球给同伴时,注意球的弧度和球的落点 。
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