(1)顺应角色的改变 。不管在社会上，还是在家庭里，由于角色的改变，说话办事甚至考虑问题都应当有所不同 。这并不是说，退休了就低人一等了，这里不存在高低的问题．只是说角色变了，地位不同而已 。
【退休后如何适应社会】 (2)跟上时代发展的步伐 。不要老用过去的观念、过去的眼光去看待事物或要求别人，那样就不可避免地会造成心理上的不愉快 。时代是在不断地运动和发展的，是要我们去适应时代，而不能让时代适应我们 。
(3)努力克服老年人的个性变迁 。有些人由于年龄的增大，个性发生了很大的变化，或是脾气急躁，或是刚愎自用，或是喜怒无常，或是沉默寡言 。退休职工应努力克服这些老年人的个性变迁，才能使自己的晚年生活过得愉快 。
 

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