老年人为何不宜依赖药物

人到老年，身体各器官的功能都有不同程度衰退，因此，老年人对药物的耐受、解毒、排泄和抵抗药物副作用的能力大为降低，易在机休积蓄中毒。所以，老年人除必需用药治疗的疾病外，一般的医疗保健、长寿．不宜完全依赖药物，而应当尽量利用其他疗法如饮食疗法、体育疗法、针灸、按摩、推拿等，以免除药物对机体的危害。
在需要药物治疗时，对有毒性或副作用大的药物，除非万不得已，应尽量少用，或改用其他较为安全的药物。例如老年人易患慢性腰、腿、肩、背和四肢关节疼痛，就应当避免服用保泰松和消炎痛。就是用一般的解热止痛剂，也应注意减量，防止大量出汗而虚脱。
【老年人为何不宜依赖药物】 老年人易患便秘和失眠。失眠是因老年人本来睡眠时间减少，加上其他种种原因所致。因此本病决不可依赖于安眠药，而应采取别的办法，如通过练气功，注意生活规律，睡前静息排除杂念等等。再如便秘，也是老年人的常见病，可采取饮食疗法，早起空腹喝半碗淡盐开水，或蜜糖水．多吃蔬菜瓜果和植物油，生活有规律．注意多活动，养成长期定时大便习惯习惯，便秘可基本解除。偶尔急需可选用开塞露，尽量不用泻药。
服用滋补药延缓衰老是可能的，但长寿主要还是靠适当的锻炼、饮食营养、生活规律、精神愉快来实现的。俗话说“多服人参、鹿茸，不如多吃蔬菜瓜果”，这是有道理的。有位名医曾说，“老年人皆厌于药物而喜于食，病后脾、胃易伤，治疗又慎于吐泻．故尤宜用食以治之。”所以，无论治病还是养身，宜用饮食而不用药物，尤其不能依赖药物