《养生论》说:“春三月 , 每朝梳头一二百下 。 ”
春天是大自然阳气萌生、升发的季节 。
人体的阳气也顺应自然 , 有向上、向外升发的特点 , 毛孔逐渐舒展 , 循环系统功能加强 , 代谢旺盛 , 生长迅速 。
春天多梳头 , 就是多给头部做疏通 , 就能通达阳气 , 气血自旺 。
【肠癌|春天多梳头,让阳气通行】梳头目的都在于疏通 , 让气血畅流 , 让阳气通行 。
头为诸阳之会 , 头上经络线路多不说 , 还是个全身都有的反射区 。
很多眩晕 , 失眠 , 高血压 , 头痛 , 顽固性偏头痛的病人 , 就这么自觉长期梳头 , 就疏通了 , 把病疏好了 。
梳头的技巧
梳头时间:每天早晨起床后、中午午睡休息结束后及晚上睡眠前开始梳 。 每次5分钟 , 每分钟20~30次 。
梳头步骤:先从前向后梳 , 从前额发际线向上 , 往枕后部梳 , 依次经过神庭、上星、前顶、百会、后顶、脑户等穴位 , 直至风府穴;再从前额中间向左右两侧颞部梳 , 依次经过头临泣、承灵、脑空等穴位 , 直至风池穴 。 最后 , 重要的穴位或不适位置可循环往复梳 。
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