【长高的最佳季节】
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一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关 。那么长高的最佳季节是什么呢?
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进入5—10月份后,大地回春,万物萌生 , 莺歌燕舞 , 一派生机 。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显 。
由于在5—10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机 。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力 。
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