1、做法：莲果和胡萝卜去皮，滚刀块 。排骨焯水 。共炖，调味即可
【雪莲果炖排骨的做法】2、雪莲果炖排骨，能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇 ， 可预防和治疗高血压、糖尿病 ， 对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效 ， 帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况 ， 具有清肝解毒 ， 降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮 ， 养颜美容的天然保健品 。
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