催奶吃什么 催奶的方法

导读:催奶吃什么?许多女性在产后奶水明显不足,吃药催奶不安全,那么,催奶吃什么呢?下面食疗网小编来给大家推荐几种催奶食谱 。
【催奶吃什么 催奶的方法】
催奶吃什么:
1、红参粥
红参10克,大枣5枚,大米100克,白砂糖适量 。将红参研细,大枣去核,同大米煮为稀粥服食,每日1剂 。可益气养血通乳 。
2、炮甲粥
炮甲10克,大米100克,白砂糖适量 。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成 。每日1剂 。可通络下乳 。
3、黄芪柴胡粥
黄芪10克,柴胡5克,大米100克,,白砂糖适量 。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成 。每日1剂 。可健脾益气,疏肝通络 。
4、留行子粥
留行子10克,大米100克,白砂糖适量 。将诸药水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入砂糖,再煮一二沸即成 。每日1剂 。可通络下乳 。