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从以上案例提示乘坐高铁动车
要注意四个关键环节：
一个是上下车的过程 ， 人员密集 ， 比如瑞安病例和相邻车厢确诊病例 ， 是从同一个车门上车 ， 分别往左右边车厢走 ， 如果在交集的过程中没有做好个人防护措施 ， 被感染的几率就很大 。
第二个是乘车中摘下口罩喝水或者饮食 ， 暴露的时间越长 ， 中招的几率也就越大 。
第三个是卫生间的门把手 ， 确诊病例上洗手间时摸过门把手 ， 其他人员进出就可能从门把手上接触到病毒 ， 没有及时做好手卫生的话 ， 就可能被感染 。
第四个是旅途时间长 ， 在座位上偶尔拉下口罩或者没有规范佩戴好口罩 ，也可能接触到病毒 ， 引起感染 。
做好这两步 ， 能最大可能避免被感染：
一是全程规范佩戴医用外科口罩；
二是乘车途中勤洗手或者用免洗消毒液清洁 ， 在触摸座椅、卫生间门把手时 ， 可以使用纸巾或者佩戴一次性手套 。
当前 ， 我国本土疫情点多、面广、频发且无症状感染者比例高 ， 形势严峻复杂 。 为防范疫情输入 ， 保障人民健康与安全 ，疫情期间应尽量避免出行 ， 减少不必要的人员流动是疫情防控重要举措 。 在此 ， 承德市新冠肺炎疫情防控领导小组办公室提醒广大市民朋友要切实增强防控意识 ， 履行个人防控责任 。
一、主动报备 ， 坚持非必要不出行
请广大市民朋友自觉遵守疫情防控相关规定 ，坚持非必要不出行； 确需出行的 ， 最好选择自驾 ， 提倡错峰避峰出行 ，请密切关注近期国内疫情动态 ， 提前了解目的地防疫政策并合理规划出行路线 。 做好个人防护 ， 共同守护您和家人以及全社会的健康与安全 。
出发前向所在社区（村）、工作单位主动报备 ， 准备好防疫用品如：一次性医用外科口罩、消毒湿巾等 ， 全程做好个人防护 ，避免乘坐公共交通工具 。 返承后严格落实核酸检测并及时向所在社区（村）、工作单位报告 。 火车站、高铁站等所有进、出站旅客必须配合做好扫描场所码 ， 查验健康码、行程码以及持48小时核酸检测阴性证明等措施 。
二、加强防护意识 ，履行防护责任
对于确需出行 ， 且需乘坐动车、高铁等交通工具的市民朋友 ， 防护提醒如下：
1、全程规范佩戴一次性医用外科口罩或以上防护级别口罩 ， 不要用手触摸口罩外表面 。 随身携带备用口罩 ， 口罩潮湿或佩戴时间超过4个小时需马上更换 。
2、保持一定社交距离 ， 不与他人随意交谈 。
3、保持手部卫生 ， 用消毒湿巾擦拭手部和需接触的公共物品 。
4、咳嗽、打喷嚏时 ， 用纸巾和肘部遮掩 ， 不随地吐痰 。
5、尽量不在乘坐过程中进食和饮水 ， 减少感染风险 。
6、不随意更换座位 ， 不乱串车厢 。
三、密切关注身体状况 ，做好个人健康监测
密切关注身体状况 ， 如具有发热、干咳、乏力、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛等新冠肺炎相关表现 ，立即佩戴一次性医用口罩或以上级别口罩 ， 及早到附近医院发热门诊按规定就医 ，查明原因 ， 推迟出行 ， 期间避免乘坐公共交通工具 。
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