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最好半小时后再洗澡，因为此时身体已经完全恢复，心律和血液循环都恢复正常了，再洗澡 ， 既锻炼身体又卫生 。
刚练完瑜伽就洗澡 ， 不仅练习效果会大打折扣，还会对身体造成不必要的伤害 。运动结束时，身体往往处于极度兴奋的状态 。这时如果马上洗热水澡，血管会迅速扩张，血液回流大脑，增加心脏压力，冷热的刺激会伤害身体 。
【练完瑜伽多久可以洗澡和喝水】标签:多久可以洗澡
练完瑜伽多久可以洗澡？1000ml氧气罐能吸多久瓜果蔬菜不洗可以直接吃吗菠萝蜜的肉发软还可以吃吗姜青色的可以吃吗弹弓可以带上火车吗卤东西可以泡着卤过夜吗钱不是很多可以炒美股吗螺丝粉丝要煮多久青苔用什么方法可以清除掉?做完鼻综合多久可以吃牛排以上解释了练习瑜伽后多久洗澡喝水 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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