1、可以多给孩子吃火龙果，火龙果是一种营养很丰富的水果，里面含有人体所需要的维生素、铁元素等 ， 给孩子的营养比较全面 ， 而且火龙果还能促进骨骼的生长
【让孩子长高的方法】2、多吃虾皮，虾皮里面含有很多钙元素，比牛奶中含钙量还要大，孩子长高是却少不了钙的，多吃含钙量高的食物多身体好 。
3、多吃银鱼，银鱼味道鲜美，而且没有刺，特别适合小孩子吃，而且银鱼的含钙量特别的高 。
4、多吃鸽子蛋 。鸽子蛋里面含有大量的优质蛋白 ， 脂肪的含量很少 ， 含有很多的卵磷脂，特别适合孕妇和儿童食用 。
5、加强身体锻炼，孩子的运动是必不可少的，锻炼有助于孩子的长高 ， 多让孩子去户外运动，不仅能让孩子长高，还能让孩子的身体变好 。

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