血脂高、血管不好的人 ， 不妨在家中备上【普贝双素】 ， 每天坚持在饭后嚼上2粒 ， 给身体补充营养 ， 这样血管或会越来越健康 。


除此之外 ， 日常还可多做1事 ， 辅助营养元素使降脂达到最佳效果
若想血管健康 ， 在平时也可多吃一些软化血管的食物 ， 或者是促进血液循环的食物 ， 可帮助减少血液中的毒素和垃圾 ， 使血管保持畅通 。 当然 ， 一日三餐能够合理化的搭配更好 ， 多吃高蛋白、高膳食纤维的食物 ， 对于血管健康很有帮助 。

参考文献：
[1
国家心血管病中心.中国心血管健康与疾病报告2019[M
. 2020.
[2
吴嘉 ， 汪俊军. 补体系统在动脉粥样硬化性心血管疾病中的研究与应用 [J
. 中华检验医学杂志 ， 2020 ， 43 (09): 855-859.

• 心源性猝死|想要预防心源性猝死，谨记做好这3件事，或能降低发病率，需了解
• 五月夏季倒计时，家里准备3种富贵果，寓意事事顺心福运绵绵
• 枸杞|8个实用的健康冷知识，40岁以上必看，值得收藏
• 今天周六孩子完了一整天不肯回家，多吃3种开心果，寓意笑口常开
• 天气晴朗全家出去玩心情也好，多吃3种开心果，寓意天天开心
• 葡萄酒的美容功效 红酒是心脏病的天敌
• 最近水果蔬菜养生不能断，家里要有3种祥云果，寓意事事顺心
• 最近几天刮风很频繁，3种平安果家人多吃些，寓意身心同康
• 夏季马上就要来临了，准备3种吉祥果，寓意身心同康福气盈盈
• 今天好天气还放假孩子很开心，多吃3种鸿运果，寓意五福临门