惯醒原理是什么意思

【惯醒原理是什么意思】惯醒原理:一个不受外界影响的人可以凭生物钟自然醒,主要受连续工作时间 , 工作状态影响 , 呈现反比例关系 。
工作时间越长,状态越差,假日清醒时间越早 。