喝啤酒会发胖喝啤酒怎么不发胖 _知识经验

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。喝啤酒怎么不发胖，喝啤酒会发胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。
2、实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。
3、啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。
4、由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，浸出物成分转化为90千卡热量，这些热量可供正常人每天约 1/5的热量。
5、啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。
6、但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲，加上喝酒时，吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就难说了。
7、所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
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