凯特健身计划曝光，以瑜伽和普拉提为主，身体正在逐渐变强壮健身计划

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凯特健身计划曝光，以瑜伽和普拉提为主，身体正在逐渐变强壮
威尔士王妃是出了名的运动健将，从大学时期开始，就精通各项运动。凯特王妃患癌后，正在接受预防性化疗，根据专家的建议，同时也要配合饮食和运动。

首席癌症护理专家，哈佛大学医学院的雷切尔·罗森，曝光了凯特王妃的健身计划。由于现在处于康复期，不宜参加激烈的运动，因此还是会以瑜伽和普拉提为主。

不仅仅只是简单的拉伸，在专业老师的指点下，凯特王妃正在进行康复训练。瑜伽不光是一种温和的运动，同时能可以放松身心，帮助调整情绪，因此是最佳的选择。

凯特在视频中也透露，自己的身体状况在逐渐变强，饮食方面也做了重大调整。健康的饮食再加上适度的运动，让凯特王妃身体康复地很快，相信在不久的将来，就会为我们带来好消息。

雷切尔·罗森认为，化疗会产生一系列副作用，即使凯特拥有最顶尖的医疗团队，也难免会留下轻微的后遗症。多做一些温和的运动，能够保持关节的灵活性，同时也能增加肌肉的韧性。
因此很多癌症病人，在接受治疗的同时，医生也会建议多做一些力所能及的运动。既可以增强身体素质，也能够降低癌症复发的风险。

雷切尔·罗森对凯特的心理健康很担忧，认为必须放松心情，这样才能让治疗的效果更加明显。平时凯特的生活很劳累，需要出席公务和照顾孩子，应该趁着这个机会好好休息。

凯特是出了名的运动健将，喜欢跑步、网球和乒乓球，这些运动暂时还不能做。目前还是要以康复为主，瑜伽和普拉提是最好的选择，也期待凯特能够采纳医疗专家的建议。
健身和生活方式教练罗文·克利夫特，也认为凯特应该适度运动，采取低强度的锻炼。这样能够让身体变得活跃，对治疗大有帮助。

如今的凯特已经脱离了危险期，住在桑德林厄姆度假，可以享受亲自时光。根据外媒爆料，威廉一家五口经常烧烤和散步，放松身心才是一剂良药。

威尔士王妃的康复之路注定艰难，但是有亲朋好友的陪伴，期待她能够渡过难关。保持积极的心态，以及健康的饮食和作息，相信凯特能够逐渐康复，身体也一天比一天强壮。
俗话说欲戴王冠必承其重，凯特距离封后只差临门一脚，现在身体却出现了问题。还是期待她早点康复，不然前半生的努力都打了水漂，我们局外人都替她惋惜。

除了运动方面的努力外，凯特还得到全球粉丝的祝福，各界人士都对她表达了关心。其中最支持凯特的人，无疑是查尔斯国王，给儿媳提供了很多帮助和便捷。
凯特王妃才四十二岁，身体素质一直都很强，即使患癌也大概率会治愈。只不过肯定要好好休息一段时间，身体不能劳累，也不能有大的情绪起伏。

【凯特健身计划曝光，以瑜伽和普拉提为主，身体正在逐渐变强壮】下个月哈里就会返回王室，到时候凯特有望出镜，完成自己的公务首秀，我们还是静静期待吧。