小雪已是初冬季节 ， 天气较为寒冷 ， 起居要做好御寒保暖 ， 防止感冒的发生 。
平日可做干浴按摩功 ， 两手掌相互摩擦至热 ， 先在面部按摩64次 ， 用手指自前头顶至后头部 ， 侧头部做梳头动作64次 ， 使头皮发热 ， 然后用手掌搓两脚心 ， 各搓64下 ， 最后搓到前胸、腹背部 ， 做干洗澡 ， 搓热为止 。此方法适用于预防流感 。
【小雪养生 小雪应该注重养阴】 小雪节气后天气日渐寒冷 ， 大家平时一定要做好御寒工作 ， 这样才能在寒冷的冬天有一个暖和的身体 。
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