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老人再重要的是心态 , 心态决定着老人的身体健康 , 是否能健康长寿 。 如果一个老人还对这三件事感兴趣 , 那么说明他的人还没有老 , 依然健康年轻 。
【血糖|人老了,若对这三件事还感兴趣,身体一定还年轻,能长寿。】
一 , 是否对饮食感兴趣
当一个人生病身体不好的时候 , 对饮食是不感兴趣的 , 甚至看到油腻的东西就反胃 , 但是身体好的人就不会 , 仍然对饮食会产生非常浓厚的兴趣 , 也不会挑食 , 这说明这个老人身体非常好 。
人只有吃得下 , 才是福气!
很多老人到老了就是吃不下东西 , 这说明一个人的身体已开始衰老了 。
二 , 是否还热爱劳动
当一个人身体不好的时候 , 是厌恶劳动的 , 因为力不从心 , 做起来也相当吃力 。 由于身体的原因 , 一些老人开始远离劳动 , 他干不了了 。
但是身体健康的老人就不一样 , 他依旧有一颗火热的心 , 不惧怕劳动 , 不畏惧劳动 , 对于从事一些必要的劳作 , 依旧不会感到吃力 。 这也是一个人身体健康的标志 。
三 , 是否依旧对生活充满热情 , 热爱运动
对生活依旧充满热情的老人 , 依旧有一颗年轻的心, 当一个人的心衰老了的时候 , 他是提不起这个精神的 , 会象霜打的茄子———提不起精神 。
一个人只有拥有精气神 , 才会对生活报有信心 , 才会对生活充满热情 , 才会热爱运动 。
而一个人也只有在不停的锻炼运动中 , 才能拥有更好的身体 。
所以 , 当一个老人对生活的热情不减 , 对生活的信心不褪 , 说明他的身体还很好 , 能健康长寿 。
人到老了 , 不能缺少精气神;精气在 , 神气就在 ;有神气 , 就有精神 , 说明身体还很好 。 而老人要想拥有一个良好的身体 , 除了要拥有良好的心态 , 还要热爱运动 , 多锻炼 , 合理饮食 。 这些都是身体健康的源泉, 健康长寿的秘诀 。
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