【酸奶和杏仁可以一起吃吗】杏仁属于坚果类,里面含有蛋白质,维生素,纤维 , 钙等营养物质 , 酸奶里面的乳酸菌促进消化,蛋白质和钙更好被人消化吸收 。两者配在一起有很大的营养 。
杏仁不能和板栗同吃 。杏仁中含油脂量较高,容易引起腹泻,板栗吃多了也会引起腹泻 。且杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起老病复发,而板栗含有的维生素C较多 , 如果板栗和杏仁同吃,会出现胃痛的现象 , 如果有胃病的话,还会使胃病复发 。杏仁也不能和小米同时食用 , 否则会发生腹泻、呕吐,而且小米和杏仁长期同食还会中毒 。此外,杏仁与猪肉同食,易引起腹痛,腹泻,有损身体元气 。
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