脑梗|“藏盐大户”被扒出，是海带的10倍，医生：不想脑梗找上门，抓紧戒掉医生|海带|高血压

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在我们的认知中，提起高血压可能就会觉得是老年人的专属疾病，但是随着大家生活方式及饮食习惯的变化，现如今越来越多的年轻人也被视为目标，下例中的张伟就是其中之一。

张伟今年35岁，在3年前背井离乡来到了深圳打工，为了补贴家用，自己过得非常简朴。长期的超负荷工作让张伟身体出现了一些问题，最近总是时而不时的出现头晕头痛，张伟本来并没有太在意。
【脑梗|“藏盐大户”被扒出，是海带的10倍，医生：不想脑梗找上门，抓紧戒掉】可随着时间的推移，症状愈发严重，无奈之下只能来到医院探个究竟。结果却被查出了高血压，张伟非常纳闷自己这么年轻，身体器官还没有老化呢，怎么会患上高血压呢？

“藏盐大户”被扒出，是海带的10倍，医生：不想脑梗找上门，抓紧戒掉
经过医生的进一步了解之后才得知，张伟平时为了节省钱，每次都会到超市买一些腌菜馒头回到家吃，有时甚至一天三顿都不换样。
医生表示：“腌菜属于腌制食物，其含有的盐分比海带还要高出数倍，若长期食用的话，就会引起水钠潴留，导致血容量增加，血管收缩。再加上工作压力大，血压本身就不稳，自然也就会升高。若再不改变饮食习惯，还会诱发脑梗的出现。

此外，医生：除腌菜外，这3物也是升压大户，千万少吃
1.白酒
酒精中的乙醇是有害物质，血压高的人大量饮酒，不仅血液中的胆固醇含量严重超标，还会导致血管机具收缩，颅内压升高，血压波动严重。同时大量的胆固醇附着血管内壁，还会加剧血管动脉粥样硬化的速度，引起脑梗等心脑血管疾病。

2.浓茶
血压高的人不适合喝浓茶，浓茶中含有大量的茶碱含量，这些物质进入体内后，会导致大脑长期处于兴奋状态，不仅会造成失眠多梦症状，同时还会刺激大脑细胞，使血液大量的流动至脑部，造成血压快速上升。
3.鸡汤
鸡汤中含有丰富的营养成分，很多人都喜欢熬鸡汤，但却不适合血压高的人食用，鸡汤中含有大量的脂肪及胆固醇含量，经常食用，会导致血液中的脂肪含量快速升高，造成血管中沉淀物大量堆积，从而堵塞血管，增加血管压力，血压上升。

若想科学降压，平时做好这2事，或可使血压慢慢平稳
一：食补
高血压后期的调理中，除了日常控制饮食外，还需每天补充一些营养物质，例如普贝双素，它是由蛹虫草、人参、决明子、芹菜及天贝粉等十几种天然本草成分精心研制出的营养素。
其药理研究显示：
天贝粉：可促进人体循环代谢，加速血液的整体循环，促进血液中钠离子含量的快速排出，对稳定血压有一定的辅助功效。
蛹虫草：含有的虫草酸物质可改善心脑血液循环，为身体补充所需的各类营养物质，缓解因血压高出现的头晕耳鸣等症状。