保持肛门周围清洁 。有些人肛门周围常粘着一些粪便和脏东西，即便用卫生纸也难擦净，应在大便后或晚上临睡前清洗一次，过长而发生便秘 。
养成定时大便的习惯，每天早晨起床或早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，定时排便可防止大便在直肠停留时间
【有痔疮怎么办？痔疮的最佳治疗方法！】每次大便后要用柔软的卫生纸把肛门擦净，不要用砖瓦、硬纸片等硬物擦，因为肛门的黏膜很娇嫩 ， 用硬东西擦容易把肛门擦破 ， 引起细菌感染，发生肛周脓肿和肛周炎 。
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