1、食材：秋葵适量、山药适量、盐适量
2、将长山药去皮，放入锅中蒸十五分钟取出，捣成泥备用 。
3、起锅烧水，水开后将整根秋葵放入锅中 ， 放入少量的盐煮熟 。
【秋葵山药泥的制作方法】4、取出放入凉水中，切成小圈 ， 平铺在碗底，放入山药泥 ， 扣出盘中即可 。
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