孩子记忆力下降都急哭了，多吃补脑菜，提高记忆力学习棒 _健康小知识

太好啦，清明假期的第一天已经开始啦，今天阳光明媚孩子在家整天都是非常的开心状态。全家都在计划着今天出门野餐春游。但是今天刮风大家要时刻的注意好保暖，孩子们出门玩的时候一定要预防感冒生病。清明假期没事的时候就一定要少出门，感冒生病的高发期，在家里才是最安全的。要多吃一些瓜果蔬菜，为自己的身体补充充足的维生素，平常没事的时候也一定要多运动才能保证自己的身体健康。大家还在等什么呢赶紧行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是洋葱鸡丁，不仅营养美味，而且含有丰富的营养物质，对孩子生长发育是非常有利的。

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洋葱中含有丰富的营养物质，并且具有一定的辣味，不仅能帮助孩子开胃吃饭更香，而且能起到暖身暖胃的作用，抵抗寒冷，预防各种常见疾病。洋葱能有效降血压，降血脂，保护心脑血管健康，洋葱中含有抗氧化物质有效防癌抗癌延缓衰老。含有的钙质还能帮助孩子骨骼生长，变得更高更加强壮。

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【孩子记忆力下降都急哭了，多吃补脑菜，提高记忆力学习棒】鸡肉是生活中经常吃的食物，含有丰富的蛋白质并且非常容易被孩子消化吸收，帮助身体发育，增强体质提高免疫力预防各种疾病。对于忙于生活的成年人而言适当的吃点鸡肉也能有效帮助改善亚健康，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的作用。

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鸡肉中还含有很强的抗氧化物质，有一定的解毒作用，能够有效改善孩子的心脑功能，促进孩子的大脑发育，让孩子智力得到增长，变得更加聪明好学，懂事，成绩越来越好，家长更加省心。

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四月新的开始，大家一定要把食补养生的工作做好，只有这样才能保证自己有一个健康的好身体。以为为家人准备的3种健康果，寓意健康平安。大家赶快准备起来吧！