希望家里长辈健康长寿，多吃3种长寿果，寓意福寿安康 _健康小知识

转眼清明节的假期就到来了，相信大家今天一定是特别的开心的。今天阳光明媚非常的适合老人出门散步锻炼身体。孩子们在家一定要注意好自己的身体健康。清明时节容易下雨降温大家在家一定要预防感冒生病。没事的时候一定要多运动增强自己的体质。食补养生的工作也一定要跟上，多吃一些富含营养的水果蔬菜，不仅可以为身体补充维生素，还可以增强抗病能力。想要家人身体健康的朋友们为家人推荐3种健康果，寓意健康平安如意幸福。大奖还在等什么呢？赶紧趁着现在准备起来吧！
火龙果
红红火火印象中，小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果。现如今，火龙果已经成为了价格实惠的普通水果。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，而红心火龙果味道更香甜，喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中。火龙果有着红红火火的美好寓意，买的时候要挑选果蒂新鲜不软塌的火龙果。好啦，今天的分享就到这里啦，记得点赞收藏呦！快让家里人动起来吧！

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【希望家里长辈健康长寿，多吃3种长寿果，寓意福寿安康】山竹
山竹的寓意是最好的宝物，象征着爱人的真心，家庭团圆，甜甜蜜蜜的好寓意，这种植物本名叫做莽吉柿，是藤黄科藤黄属的植物，俗称才是山竹，原产地在马鲁古，现大多分布于热带地区，是一种著名水果。

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冬枣
一说到冬枣，其实大家在当下也是比较常见的，冬枣刚好是当下今天上市的，口感特别的爽脆，清甜又多汁，而且冬枣里边儿的枣跟“早”是谐音，寓意着早早发财，早结连理。所以在当下的时候多吃一些冬枣，寓意是非常不错的哦！

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四月假期难得的好天气，不出门运动食补养生真的太可惜了。没事的时候不仅要多运动还要增强自己的体质，提高身体的抵抗力！