燕窝孕妇的吃法与禁忌有哪些 _知识经验

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1.孕妇吃燕窝没有什么特别的禁忌。关键是买比较好的燕窝炖，不要劣质燕窝，尽量买正规厂家生产的燕窝。孕妇炖燕窝不要放很多糖。长期吃糖多的燕窝，容易得妊娠糖尿病。所以孕妇吃燕窝要注意以下几点:注意燕窝的质量，燕窝的产地，燕窝的生产厂家。
2、炖燕窝的时候不能放很多糖，因为怕妊娠期糖尿病。建议孕妇饮食尽量多样化，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白质食物，多吃粗纤维食物。
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