百合杏仁的功效与作用是什么 _知识经验

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【百合杏仁的功效与作用是什么】具有滋阴润肺、清心安神、美容护肤等多种功效。百合是一种性平、味甘的好东西，有润肺、清火、安神的作用。百合杏仁富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有很高的食用价值和药用价值。
杏仁:杏仁是蔷薇科植物山杏或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，主要分布在我国北方，以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省份分布最多。杏仁富含营养价值。每100克杏仁含蛋白质25-27克，油脂47-56克，碳水化合物和粗纤维12-19克，还含有钙、磷、铁、硒等多种矿物质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、泛酸钙、维生素c等维生素，杏仁具有很好的药用价值，如止咳平喘、增强人体免疫力、延缓衰老、调节血脂、健脑益智等。具有多种药理作用的苦杏仁苷含量为5.5% 。现代医学认为，苦杏仁甙能抑制和杀死癌细胞。杏仁广泛用于食品、化妆品和医药。
百科【】以上解释了百合杏仁的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。