生蚝一周吃多少合适 _知识经验

【生蚝一周吃多少合适】

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建议每周吃500克左右的牡蛎。牡蛎吃多了会便秘，消化不良，导致肠胃负担重，胀气腹痛，还会导致心脏出血，止血极其困难。由于其药性很强，一般不建议过多食用牡蛎。
以上解释了一周应该吃多少生蚝。本文到此结束，希望对大家有所帮助。