1、看指甲可测定一个人的健康情况 ， 这是有科学道理的 。
2、一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病 。
3、指甲凹凸不平一般表面两种可能 ， 胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；体内有寄生虫 。
4、除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入 。指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了 。
【食指甲凹陷是什么原因】5、若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等 。也可以适当的补充微量元素 ， 对指甲的康复是有帮助

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