【摇呼啦圈半小时多少卡路里】摇呼啦圈半小时125卡路里 。转呼啦圈每公斤每小时大概可消耗5大卡的热量 。那么 , 以50公斤的体重的人为例,一个小时大约则消耗50(公斤)*5大卡=250卡的热量,也就是1100焦耳的热量 , 半小时就是125卡路里 。
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