文章插图
一条清蒸鱼的热量(以100克可食用部分计)在90千卡(376千焦)到135千卡(564千焦)之间 ， 单位热量较低 。根据中国营养学会的研究，每100g蒸鱼的热量约占普通成年人保持健康每天需要摄入的总热量的4% 。
【一份蒸鱼的热量】以上解释了一条清蒸鱼的热度 。本文到此结束 。希望能帮到大家 。
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