高血压：高血压患者 ， 特别是老年高血压患者 ， 睡姿应为半卧位或侧卧位 ， 可使用15厘米高的枕头 ， 太高或太低都会产生不适感 。
胆囊炎、胆石症：宜采取右侧卧位 ， 这样有利于胆汁的排泄 ， 防止结石嵌顿、梗阻 ， 从而缓解疼痛 。
腰背痛：适宜侧卧睡 ， 这样可以使肌肉完全松弛 ， 避免肌肉牵拉紧张 ， 刺激或压迫神经 ， 而引起或加重腰背疼痛 。
颈椎病：睡觉时应把枕头放在颈下 ， 不要让颈部悬空 ， 也不要突然剧烈地翻身 。 如能枕用颈椎保健枕自然更好 。
仅供参考 ， 请以线下医院指导为准！
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