莲雾能减肥吗

【莲雾能减肥吗】对减肥有一定的帮助 。莲雾中含有大量的水分以及丰富的纤维素,人体食用后可以增强饱腹感,从而可以减少其他高热量的食物摄入;而且纤维素具有一定促进肠胃蠕动的作用,可以减少肠胃对脂肪的吸收和防止脂肪的堆积,所以适量食用莲雾对减肥有一定的帮助作用 。