文章图片
作者 | 马博士健康团 申贵元硕士生
图片 | 自摄图网及网络
- 肾脏病|科学养生：尽量多吃4种食物，有助于身体健康，早知道早好
- 清肝明目的食物|有助于清肝明目的食物有哪些？
- 团队|蛋白质要多吃，种类还得全！南方医科大团队发现，充分摄入不同食物来源的蛋白质，与高血压风险最高下降66%有关
- 胆固醇|能降低胆固醇的食物有不少，这几个作用比较大，日常生活能常吃
- 肝脏|8种食物被称为“强肝王”，医生：春季或可养肝，益多吃
- 燕麦别直接熬粥了，搭配牛奶、鸡蛋做成饼，健康营养热量也很低
- 提醒想要减肥的人：刮油“猛”的5种食物，建议减肥期间换着吃
- 纳豆可提高食物消化率
- “每天吃豆，何须吃药”，营养师说：每天吃豆类食物别超过150克
- 慢性胃炎|当自己肝火旺盛的时候，到底吃哪些食物比较好，这几个值得选择