饱不洗头;饿不洗澡 。冷水洗脸;美容保健 。汗水没落;冷水莫浇 。温水刷牙;防敏固齿 。
吃米带糠;吃菜带帮 。男不离韭;女不离藕 。青红萝卜 , 生克熬补 。食补过饱,饱不急卧 。
养生在动;养心在静 。心不清净;思虑妄生 。心神安宁;病从何来 。闭目养神;静心益智 。
药补食补;莫忘心补 。以財为草;以身为宝 。烟熏火燎;不吃为好 。油炸腌泡;少吃为妙 。
【怎样才能拥有健康的身体】鱼肉烂虾;索命冤家 。食服常温;一体皆春 。冷勿冰齿;热勿灼唇 。物熟始食,水沸始饮 。
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