黑豆和红豆能一起煮吗豆能一起打豆浆吗 _知识经验

文章插图
大家好，下面小编给大家分享一下。黑豆和红豆可以一起煮吗？豆子可以一起用来做豆浆吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
是的。黑豆可以和红豆一起煮。黑豆和红豆都是常规食品，不含有毒或刺激性成分。而且营养价值差不多，成分不配伍，功效差不多，可以一起吃。
红豆，也叫相思豆，属于藤本植物。茎细，分枝多。其叶为羽状复叶，膜质，对生。形状近长方形，顶部无毛，底部有细毛。花期在3-6月间，花小，颜色为紫色。豆荚呈长方形，革质，成熟时会开裂。种子椭圆形，鲜红色，结果期一般在9-10月间。
黑豆是豆科大豆的黑色种子。黑豆的蛋白质含量为36% ，易于消化，对满足人体对蛋白质的需求具有重要意义。脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，既满足人体对脂肪的需求，又能降低血液胆固醇；黑豆含有丰富的维生素、蛋黄、黑色素、卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用。
【黑豆和红豆能一起煮吗豆能一起打豆浆吗】黑豆和红豆可以一起煮吗？豆子可以一起用来做豆浆吗？本文到此结束，希望能帮到大家。