可生吃、清蒸、炒制、炖汤、红烧等 。
【牡蛎怎么吃】牡蛎白菜汤做法：准备生蚝300克、白菜150克、姜3片、葱花适量、胡椒粉1勺、料酒1勺、白醋1勺、盐1小勺 。
1、锅内放入水和姜片，水开后，放入洗好切好的白菜煮2分钟左右 。
2、倒入洗干净的生蚝 。倒入少许料酒和白醋 。
3、倒入胡椒粉和适量盐煮2分钟 。
4、最后倒入葱花即可 。
牡蛎：牡蛎俗称海蛎子、蚝等，隶属软体动物门 ， 双壳纲，珍珠贝目 ， 是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一 ， 为全球性分布种类 。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富，而且具有独特的保健功能和药用价值，是一种营养价值很高的海产珍品 。牡蛎的含锌量居人类食物之首 。古今中外均认为牡蛎有治虚弱、解丹毒、降血压、滋阴壮阳的功能 。

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