宝宝辅食营养餐做法步骤详解 宝宝辅食营养餐怎么做


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1、如何给宝宝做有营养的食物?蔬菜汤:你需要准备的材料都是蔬菜,包括西红柿、土豆、萝卜 。最好选择宝宝能吃的蔬菜 。因为是给宝宝吃的,所以一定要清洗干净 , 切成小份,最好切丝 。然后将所有准备好的食材放入水中或汤中等待沸腾,再用小火煨至汤汁变浓时,加入调味料即可完成 。
【宝宝辅食营养餐做法步骤详解 宝宝辅食营养餐怎么做】2、冬瓜米汤:准备的材料很少,冬瓜和海米 。首先把海米提前泡几个小时,然后把冬瓜的皮去掉,再往锅里放点姜和葱烧热,放入冬瓜片 。然后在锅里加水,加大海苔,大火煮开 。因为冬瓜中含有大量的维生素C和钾,对宝宝利尿消肿有好处,所以爸爸妈妈不妨让宝宝试试 , 可以补充营养 。
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