文章插图
1.大米1杯，苹果醋15ml，鸡蛋2个 ， 紫菜1片，西兰花50g ， 花生油20ml，盐2g 。
【便当饭团的做法】2.做法:将大米洗净，加入刻度指示的水 。电饭煲选择标准米饭程序，炖米饭 。
3、鸡蛋打散 ， 加入少许盐，搅拌均匀，在浓稠的蛋锅中搓少许油，倒入适量蛋液 ， 凝固后卷起推开，再倒入适量蛋液 ， 重复此过程 。
4、做好稠蛋烧，切掉待用 。让蒸好的米饭冷却，加入芝麻、苹果醋和糖拌匀 。
5.取适量的拌饭，整理成饭团的形状，用海苔包裹，饭团就做好了 。百科全书[]
6、汤锅加水，烧开后加入少许盐和油，放入西兰花焯10秒，捞出沥干 。午餐准备好了 。
以上解释了便当饭团的做法 。这篇文章已经分享到这里了 ， 希望对大家有所帮助 。

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