文章插图
削弱习惯循环 。说白了，凡是能静音的，一定不能设为振动 。尤其是和爱人家人聊天的时候 ， 手机绝对不会开启任何提示音 。关闭触发机制，关闭所有通知和推送消息 。要知道 ， 那些热消息是跑不掉的，以后再看也没关系 。一段时间不看邮箱也不会溢出 。这样你就是在控制手机，控制生活节奏，而不是手机一直在控制你 。
为手机安排一个固定的位置 。
【关于放下手机的语录简短】以上解释了关于放下手机的短语录 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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