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不过 ， 高血压患者的运动量不宜太大 ， 运动时间也不要太长 ， 以自己感到微微出汗就可以了 。
4、经常测量血压
如果患了高血压 ， 还一直在服用降压药 ， 记得要经常测量血压 ， 这样有助于医生来调整药量 ， 避免身体受到更大的伤害 。
注：图片来自网络

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