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【富含维生素d的食物和水果 富含维生素d的食物有】1、含维生素D最多的食物，排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三 。
2、 水果、蔬菜类： No.1 樱桃 No.2 番石榴 No.3 红椒 No.4 黄椒No.5 柿子 No.7 草莓 No.8 橘子 No.9 芥蓝菜花 No.10 猕猴桃 。
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