文章插图
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于什么食物含叶酸这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、动物内脏，如猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾等，往往富含叶酸 。
2、蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等动物蛋类也富含叶酸 。
【什么食物含叶酸 什么食物含叶酸高而且好吸收】3、绿叶蔬菜 ， 如韭菜、菠菜、大白菜等，也富含叶酸 。
4、坚果类食物，如核桃、榛子、开心果等 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 金盏菊的花语是什么
• 泥炭土是啥 泥炭土是什么
• 狗狗歪头是什么意思
• 购买材料属于什么会计科目
• 为什么微信收藏的视频打不开
• 007工作制是什么意思
• 保健小鸟回巢是什么
• 氢氧化钾的乙醇溶液为什么会变黄
• 碧玺是什么 碧玺是什么意思老司机
• 艾瑞巴蒂的意思 艾瑞巴蒂是什么意思