2.生活习惯的改变
不要熬夜 , 保证每天睡七到八小时;多运动 , 每天保持半小时的有氧运动;勤洗澡换衣 , 保持好卫生 。 也要有良好的私生活 。
- 胶原蛋白|被称为“天然胶原蛋白”的3种食物,建议女性常吃,更显年轻
- 适合女性春季养生的食谱
- 中成药|40岁后女性离不开的中成药,好用便宜,赶紧收藏
- 社会|对于女性来说,更年期究竟意味着什么?
- 症状|对于女性来说,更年期究竟意味着什么?
- 食材需要调料的搭配才会好吃|自制3款调料粉,代替味精,味道很鲜,健康无添加
- 骨质疏松特别偏爱绝经后的女性?有效预防靠这几招
- 30岁的女性常吃3种蔬菜“护肝美容”不会出现血管堵塞
- 龙江|【科普龙江】女性产后漏尿、压力性尿失禁治疗有了新方法
- 成新冠|香港理大研究:超4成新冠患者康复1年内仍有疲劳综合症,女性患者比例较多