口腔溃疡|这种灯别再随便用了，严重或可导致失明！很多人还不知道( 二 ) 治疗方法|口腔健康

一是儿童，由于儿童的晶状体更加清澈，难以对短波蓝光进行过滤，长期受到短波蓝光照射，相对于成人更容易导致视网膜光毒性损伤，并且容易引起近视的形成。
二是糖尿病病人，许多糖尿病患者都伴随不同程度的视网膜病变，导致其视网膜更容易受到短波蓝光损伤。
黄斑病变有哪些症状？
黄斑病变是眼科中常见的致盲疾病之一，主要表现为中心视力下降，视物变形，视物模糊等。不同类型黄斑病变的症状、特征、好发人群也不尽相同。
中心性浆液性脉络膜视网膜病变：看东西会变暗、变小。通常为自限性疾病，但也可复发，好发于身体健康的20-50岁青壮年。
年龄相关性黄斑变性：患眼视力减退，视物变形。患者年龄大多在50岁以上，可能与遗传，代谢，黄斑慢性光损伤相关。

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黄斑囊样水肿：多继发于视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、葡萄膜炎、内眼手术后等患者。
近视性黄斑变性：见于高度近视眼，随着近视的增长，眼轴进行性变长，患病风险也会增加。
黄斑裂孔：通常为原发性疾病，出现黄斑全层裂孔会导致视力明显下降，并伴有中心暗点。也可因黄斑变性、眼外伤等因素继发。
黄斑前膜：由于多种原因引起的视网膜黄斑区纤维细胞膜增殖，早期可仅有轻度的视物变形，如有视力明显下降则需要手术治疗。
如何预防黄斑病变？
大多数黄斑病变的确切病因尚不明确，预防黄斑病变首先要预防高血压、糖尿病等慢性病。如果已经患有基础疾病，需要严格控制好血压、血糖等，定期到医院眼科门诊检查眼底。
青少年儿童则需要预防近视，已经近视的人群也要定期检查眼底。另外，平时还需要注意保持良好作息，保持营养摄入均衡，避免吸烟酗酒，避免长期暴露于日光环境。
眼科常用的阿姆斯勒方格图可以对眼底情况进行初步的自测
使用方法为：平视表格，大概30厘米的距离（近视的人群需要佩戴眼镜），盖住左眼，注视方格中间的黑点，换盖右眼再看。如果看到的方格图出现了扭曲，变形或者缺损等，很有可能眼底的黄斑已经出现问题，及时就医诊疗。

阿姆斯勒方格图（作者供图）
本文专家：李宗鸥，大连医科大学附属第一医院眼科硕士
本文审稿：卢建民，主任医师，大连医科大学附属第一医院眼科副主任