知识科普|一位过敏性紫癜老病友的自身经验，看完增加了很大的信心！增加了|少运动|经验|过敏性|微

一位过敏性紫癜老病友的自身经验，看完增加了很大的信心：
亲身体验过紫癜，真的很棘手苦恼，但是绝对不是不能治愈。
当时刚发病住院时，主治大夫说，我是整个血液科最轻度的患者。别人在注射红细胞、白细胞、抽骨髓的时候我在静脉推钙、口服激素、尿检蛋白。
过敏原：过敏源检测不是必要做的，我到现在还未查出过敏原，但是也痊愈了。
吃食录：如果查不出过敏源的话，首先，饮食注意，蛋白类不要吃，包括牛羊肉、鸡蛋、牛奶等，过敏性紫癜会损伤肾脏，吃太多蛋白类增加肾脏负担。
辛辣类不要吃，包括辣椒、芥末、酒、花椒等刺激性食物也容易引发胃肠道出血。 (以上都有亲身体会，胃出血肠痉挛简直痛不欲生)易过敏类不要吃，譬如鱼虾、水产、香菜等东西。
还有各种菌类食品不常见的食品都不要吃。说白了就是吃白水煮菜和白粥之类的，吃饭不要加味精之类的，只用基本调味品就好。随后每周可以尝试增加食物种类，但辛辣易过敏食品在紫癜发作期绝对不能吃。
活动量：发病期间一定要少运动！紫癜实际上是毛细血管出血，你的每一次运动都会增加毛细血管的负担，所以静养是紫癜的必经之路。大多数紫癜多发生在下肢，所以晚上睡觉可以将腿部稍微支起来一点儿，利于血液循环。

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少刺激：尽量避免热水浸泡紫癜发作区域。冷热交替会导致毛细血管扩张收缩，然后出现出血现象。所以冬季保暖也尤为重要。
【知识科普|一位过敏性紫癜老病友的自身经验，看完增加了很大的信心！】治疗方：中西医结合治疗是很好的治疗思路，我知道很多人不相信中医不爱喝中药。但是过敏性紫癜西医一致疗法都是使用激素压制其他药物缓释。但是根据中医理论则是调和身体，有热祛热，有湿除湿。所以坚持喝一段时间的中药调理，是大多数紫癜痊愈者的必经之路。
中药药方需要每周根据身体情况略微调整，所以寻找一名好中医也是很有必要的。西医治疗里激素使用超过一周的话，则不能立刻停止，为了避免反弹现象需要酌情减量，例如口服激素一天一片的话，可以每一周减去四分之一的量。
此外，还有心理作用也很重要，其实每一个紫癜患者最难度过的心理关。特别是紫癜易爆发人群是青少年。不能运动，注意饮食，还有皮肤表面大面积的红色斑点，都会对人的心理产生极大影响。所以，这种情况，我还是建议休学或者长假回家。放空内心，没有心理压力更有利于病情好转，这是所有病症通用的道理。

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最后给病友家属们的建议——紫癜在痊愈初期极易复发，所以痊愈后定期进行尿检，然后喝巩固的中医调理方都是必要性比较大的。剧烈运动也需要等身体慢慢恢复后再适当进行，常备钙、维C等可以缓解过敏的制剂。还有就是，紫癜虽然有皮肤表象，但是并非皮肤病而是血液病，所以不会传染。
希望每一个身边有紫癜患者的人，千万不要觉得他们可怕，因为每一个久治不愈的人其实都是在奔溃的边缘的。而对于目前还处于紫癜发病治疗阶段的患者，也一定要相信，疾病终会康复！
本文来自微信公众号：MPD病友会