![要学会自我调节 厌世怎么办](http://img.hubeilong.com/240324/2224032424-0.jpg)
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欢迎观看本篇文章,小富来为大家解答以上问题 。厌世怎么办,要学会自我调节很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、自我心理调节
2、回想曾经的美好生活
3、读一些心灵鸡汤的书
4、多想想关心我们的人
5、去看心理医生
【要学会自我调节 厌世怎么办】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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