文章插图
1.牛奶中的钾可以保持动脉血管在高压下的稳定，降低中风的风险 。
2、牛奶可以防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉 。
3.牛奶中的氨基酸可以促进血清素的增加 。
4.牛奶中的铁、铜、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率 。
5.牛奶中的钙可以增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生 。
6.牛奶中的镁可以使心脏抗疲劳 。
标签:早晨牛奶好处
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