慕思|数了1000只羊还没睡着，谁偷走了你的睡眠？有人悄悄盯上你……( 二 ) 报告|运动|床垫|顾家|白皮书

今年更关注未成年人睡得好不好
【慕思|数了1000只羊还没睡着，谁偷走了你的睡眠？有人悄悄盯上你……】2003年，中国睡眠研究会将世界睡眠日(3月21日)正式引入中国，如今已度过19个年头。今年，世界睡眠日的主题为“良好睡眠，健康同行” 。可见，随着生活质量的不断提升，人们对于睡眠的要求也在进行加码，更加看重是否“睡得好” 。
纵观各家发布的睡眠数据报告，无外乎是对国人睡眠现状、睡眠认知、睡眠需求进行调查，针对不同地域、年龄、性别、收入和职业人群的睡眠情况进行区分，最后进行合理的睡眠建议。
2013年3月19日，由中国医师协会主办，喜临门家具股份有限公司承办的“2013世界睡眠日暨喜临门中国睡眠指数”发布会上，喜临门发布了第一份《中国睡眠指数报告》。随后慕思、顾家、梦百合、雅兰、穗宝、晚安、东宝等国内床垫品牌也陆续发布睡眠研究报告。
而在其后的十年间，喜临门每年都推出对不同人群画像的调查，以及输出“人一生需要多少张床垫”、“手机正在抢走年轻人的睡眠”、“生活压力令睡眠受到影响”等观点普及健康睡眠文化。

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而床垫行业的另一巨头慕思则从2014到2021年,分别对中国企业家、中产阶层、青年、青少年、互联网网民、运动人群等不同群体进行详细调研,揭示其所面临的睡眠问题,为不同圈层的人群提供他们所能触达的睡眠方案。比如,在2021年的运动睡眠调查中,揭示了运动人群和非运动人群的睡眠差异。
今年发布的睡眠白皮书更加细致地呈现了不同圈层人群所面临的睡眠问题,如“双减”后的中小学生、家庭主妇、教师、医生、创业者、快递员、外卖小哥、网约车司机等。
顾家也在2021年加入战局，聚焦睡眠与运动等生活方式角度进行的调查分析，睡眠调查已成家居行业趋势。今年《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》中对于深度睡眠的定义更加明晰，而运动对其的影响更被广泛关注。
未来网采访人员发现，今年各家的“睡眠报告或白皮书”中纷纷聚焦了中小学生群体，特别是在双减政策之后，进行了睡眠情况的前后对比。
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，被调查的高中生平均睡眠仅6.5小时，初中生的睡眠时间平均为7.48小时，小学生为7.65小时。

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慕思联手中国睡眠研究会、人民网健康共同推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》
《中国睡眠研究报告2022》调查显示， “双减”政策实施后， 61.53%的中小学生家长表示孩子上床时间提前，初中生家长表示孩子上床时间提前的比例为51.82%；此外，有69.98%的中小学生家长表示孩子睡眠质量有所改善。

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喜临门睡眠研究院联合中国社会科学院社会学所发布《中国睡眠研究报告2022》
《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》中则调查到，越年轻睡眠分越低， 00后睡得最差。其中00后总睡眠时长为6.85小时，深度睡眠天数不足65天，深睡占比为22.9% 。

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顾家床垫与中国睡眠研究会、艾瑞咨询、华米科技共同发布《2022国民深睡&运动生活方式白皮书》