为何越来越多人患脑梗？医生：3种食物会增加脑梗发病率，要少吃 #夏方养生指南#脑梗又叫脑梗死

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脑梗又叫脑梗死，是局限性脑组织缺血性坏死或软化，从而导致脑部血液循环出现了障碍，致使组织缺血缺氧，脑梗占所有急性脑血管疾病的70% ，而且多数在中老年群体中常见。
【为何越来越多人患脑梗？医生：3种食物会增加脑梗发病率，要少吃】脑梗最致命的一点就是突发性，很多人在发病前没有征兆，也许在运动过程中，亦或许是在就餐时都有可能突发脑梗，所以这也是导致致死率高的原因之一，很多人就是因为其突发性而错过最佳治疗时机。

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脑梗的症状一般有哪些？
有些脑梗患者在早期阶段是没有任何症状的，所以让很多人忽略了对于它的检查，但是脑组织依然会出现堵塞，时刻隐藏着危害。
但是部分患者在突发脑梗前会出现阵发性的表现，比如感觉或者运动功能障碍，四肢麻木，头晕瘫痪等等。
总体来说表现为局部性灶性神经功能缺损、
共济失调
、头痛、恶心、或者昏迷等等，一般情况下意识是比较清楚的，但若是病情严重时，就会发展为脑死亡，希望大家对于生活中经常出现的这些症状，一定要给予高度重视。

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为何脑梗患者越来越多
根据世界卫生组织数据显示，每六秒钟就会有一个人因为卒中而永久致残或者死亡，中国每年大约有154万人死于脑血管疾病，有八成左右的存活者会出现功能障碍，已经严重影响了生活质量。
导致脑梗患者越来越多的原因主要分为以下几方面，若是把这几方面控制好，就能够大大降低脑梗的患病率。

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三高问题：
据我国数据显示，中国大约有2.45亿人都患有三高问题，而且发病率呈上升趋势，患病群体开始趋于年轻化。
高血压很容易导致脑动脉血压长期处于升高状态，从而使脑血管失去弹性，而高血脂患者的脂肪会堆积在血管内，血液循环不通畅，引发脑部缺血缺氧出血，高血糖人的血糖水平较高，身体无法及时代谢出去，血液成分就会处于亚健康状态。

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熬夜：
夜间本是人体进行自我修复的时间，若是长时间熬夜，就会导致神经血管一直处于兴奋紧张状态，导致心率增快血压增高，很容易出现脑供血供氧不足，所以这也就导致了越来越多的年轻人是死于猝死。

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叶酸少：
若体内叶酸水平出现问题，也会导致脑梗，因为血浆同型半胱氨酸水平会处于增高状态，进而引起血管硬化而形成血块，造成脑梗死。所以在日常生活中可以多吃一些蔬菜水果来补充叶酸，降低体内同型半管氨酸的水平。
预防脑梗，以下这3种食物尽量少吃
酒精
大多数脑梗患者都有饮酒史，而且是没有节制的饮酒，血就会导致体内酒精含量过高，肝脏无法及时将其分解代谢出去，会出现血液凝固增高心律不齐，从而增加了脑梗的风险。
所以平时要控制好酒精的摄入量，一天不能超过25克，最好是要戒酒，即使是人们口中经常说的小酌怡情，也会造成脑梗。